🚶♀️걸으면 건강! 💰포인트까지? 건강생활실천지원금제 알아보기
안녕하세요 😊 건강한 일상을 응원하는 놀부아빠입니다!
하루하루 바쁘게 살아가다 보면 운동이나 건강 관리는 뒷전이 되기 쉽죠.
그런데, 건강을 챙기면 포인트까지 쌓을 수 있는 정책이 있다는 사실, 알고 계셨나요?
바로 보건복지부와 국민건강보험공단이 운영 중인 건강생활실천지원금제입니다.
현재 전국 24개 지역에서 시범사업으로 운영 중인데요, 특히 부천시에 거주 중인 분들은 ‘예방형’ 참여 기회가 있다는 반가운 소식이에요!
🔍 건강생활실천지원금제란?
건강생활실천지원금제는 건강 위험요인이 있는 국민이 건강한 생활습관을 실천할 수 있도록 포인트를 제공하는 제도예요. 쌓은 포인트는 실제 현금처럼 사용할 수 있으니, 건강도 챙기고 경제적 혜택도 받을 수 있는 1석 2조의 제도랍니다.
✅ 운영 주체:
- 보건복지부 주관
- 국민건강보험공단 운영
✅ 시범지역:
전국 24개 시범지역 (예: 부천시, 광명시 등)
👥 누가 참여할 수 있나요?
시범지역 내 거주자 중 아래에 해당하면 참여할 수 있어요.
1. 예방형
- 최근 6개월 이내 일반건강검진 수검자
- BMI, 혈압, 공복혈당 수치가 건강 위험 그룹에 속한 사람
2. 관리형
- 고혈압·당뇨병 등 만성질환자
- 1차의료만성질환관리 시범사업 등록자
📱 참여 대상 여부는 국민건강보험공단 누리집(nhis.or.kr) 또는 모바일 앱 'The건강보험'에서 간단히 확인할 수 있어요.
💰 어떤 혜택이 있나요?
예방형 참여자의 경우 2년간 최대 12만 포인트를 받을 수 있어요. 포인트는 어떻게 쌓냐고요?
- 1. 걷기: 스마트폰과 보수계 연동 → 걸음 수에 따라 일일 포인트 지급
- 2. 건강관리 프로그램 참여: 주 1회 대면 또는 비대면 프로그램 참여
- 3. 건강 개선: BMI, 혈압, 공복혈당 등 수치 개선 시 포인트 지급
이렇게 쌓인 포인트는 1만점 이상부터 건강생활몰에서 사용 가능! 🎁 생활용품, 건강식품, 상품권 등 다양한 물품 구매가 가능하답니다.
※ 정책 흐름도 및 모바일 앱 사용법 등은 스크린샷을 첨부해주시면 이해에 도움이 됩니다.
📝 참여 방법은요?
- 모바일 앱 'The건강보험' 또는 공단 누리집 접속
- 로그인 후 ‘건강생활’ 아이콘 클릭
- 건강생활실천지원금제 참여 신청 완료!
✨ 왜 중요한 제도인가요?
건강생활실천지원금제는 단순히 ‘운동 장려’를 넘어서, 개인의 건강 개선과 국민 의료비 절감에 기여하는 중요한 정책이에요. 특히 중장년층, 직장인처럼 건강관리에 소홀하기 쉬운 계층에게는 현실적인 동기부여가 된답니다.
실제 참여자 후기에서도 “건강도 챙기고 가족의 생활습관도 함께 변화되었다”는 이야기가 이어지고 있어요 😊
📌 마무리
작심삼일이 두려우셨다면, 이제는 건강도 챙기고 포인트도 쌓는 똑똑한 방법을 시작해 보세요.
건강생활실천지원금제가 시행 중인 지역에 거주하고 있다면, 지금 바로 참여 대상자인지 확인해보시고 건강한 변화를 경험해보세요!
💬 여러분은 어떻게 건강을 실천하고 계신가요? 댓글로 공유해주세요!